HAUS DES LOTUS

Willkommen bei Hebamme Seda und Sport- und Gesundheitstrainer Sahin - Ihre Experten für Schwangerenmassage und Sportmassagen aus Mönchengladbach

Wir sind Experten für Schwangerenmassagen und Sportmassagen aus Mönchengladbach

Wir verstehen Massagen nicht nur als Behandlungsmethode, sondern als eine wahre Kunstform. Jede Massage ist für uns eine sorgfältig komponierte Symphonie aus Berührungen, Druckpunkten und Bewegungen, die individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt ist.
Wie ein Künstler mit Pinsel und Leinwand, so arbeiten wir mit unseren Händen und Ihrem Körper, um ein Gefühl von Entspannung, Heilung und Wohlbefinden zu schaffen. Dabei berücksichtigen wir die einzigartigen Anforderungen jeder Person – sei es eine werdende Mutter, die eine sanfte Schwangerenmassage benötigt, oder ein Sportler, der eine intensive Faszienmassage zur Regeneration sucht.
Unsere Massagen sind darauf ausgelegt, nicht nur körperliche Verspannungen zu lösen, sondern auch eine tiefgehende emotionale und mentale Ausgeglichenheit zu fördern. Wir glauben, dass durch die harmonische Verbindung von Technik und Einfühlungsvermögen jede Massage zu einem kleinen Kunstwerk wird, das positive und nachhaltige Wirkungen hinterlässt.
Lass dich von uns auf eine Reise mitnehmen, bei der Massagen mehr sind als nur eine Behandlung – sie sind eine Kunstform, die dein Wohlbefinden auf eine neue Ebene hebt.
Eine Frau liegt auf dem Bauch und bekommt eine Massage, mit einem grünen Handtuch bedeckt.
Rücken einer Person mit Schröpfköpfen in einem Raum mit Regalen und Dekorationen.
Schwangere Frau liegt auf dem Bauch mit einer Hand auf dem Bauch, bedeckt mit Tüchern.
Rücken eines Mannes mit Tattoo auf der Schulter, der von zwei Händen massiert wird.
Rücken eines Mannes mit Baum-Tattoo, der eine Massage von einem Therapeuten erhält.
Klangschale mit rotem Klöppel auf weißer Oberfläche, Buddha-Kopf und Vase im Hintergrund.

Stressabbau und Entspannung

Massagen fördern die Freisetzung von Endorphinen, was zu einer Reduzierung von Stresshormonen wie Cortisol führt. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Verbesserte Durchblutung

Massagen fördern die Durchblutung, was den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Muskeln und Organen verbessert. Dies kann die Heilung von Verletzungen beschleunigen und die allgemeine Gesundheit unterstützen.

Schmerzlinderung

Massagen können Verspannungen in den Muskeln lösen und Schmerzen, insbesondere durch Muskelkater oder chronische Beschwerden, lindern. Dies führt zu einer verbesserten Beweglichkeit und reduziertem Unbehagen.
Brautpaar, Hand in Hand, lächelnd eine Treppe hinuntergehend, von Konfetti und Gästen umgeben.
Seda Schäfer-Demir
Hebamme
&
Sahin Demir
Sport- & Gesundheitstrainer

Wir sind Experten für Schwangerenmassagen und Sportmassagen aus Mönchengladbach

Ich bin Seda, Hebamme mit langjähriger Erfahrung in der Betreuung werdender Mütter. Meine Leidenschaft ist es, Frauen während der Schwangerschaft und im Wochenbett zu unterstützen und ihnen durch wohltuende Massagen Entspannung zu bieten.
Mein Name ist Sahin, Sport- und Gesundheitstrainer sowie Sportmasseur. Mit meinem umfassenden Wissen im Bereich der Sportmassagen helfe ich Ihnen, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen und Verletzungen vorzubeugen oder zu behandeln.
"Meine Mission ist es, Frauen während einer der wichtigsten Phasen ihres Lebens zu unterstützen und zu begleiten." - Seda
"Ich bin bestrebt, Sportlern und aktiven Menschen durch spezialisierte Massagetechniken zu helfen, ihre beste Leistung zu erreichen und ihre Gesundheit zu erhalten." - Sahin

Schwangerschaftsmassage & weitere Behandlungen

Durchgeführt von Hebamme Seda Schäfer-Demir
Schwangerschaftsmassage 60 min / 85€
Mama Massage mit Baby 70 min / 95€
Kinesio Taping für Schwangere ab 30€
Fruchtbarkeitsmassage 30 min / 50€
Geburtsvorbereitende Akupunktur 30 min / 30€

Sportmassagen

Durchgeführt von Sport- & Gesundheitstrainer Sahin Demir
Faszienmassage mit Hypervolt / ab 30€
Sportmassage 70 min / 80€
Schröpfkopfmassage 30 min / 44€
Gua Sha 30 min / 44€
Termin vereinbaren

Was unsere Kunden sagen

Unsere Kunden stehen im Mittelpunkt unseres Handelns, und ihre Zufriedenheit ist unser größtes Anliegen. Wir sind stolz darauf, dass so viele Menschen positive Erfahrungen mit unseren Massagen gemacht haben. Hier sind einige ihrer Geschichten und Erlebnisse:
Ich hatte eine tolle Sportmassage bei Sahin. Nicht nur die gemütliche Atmosphäre des Raumes sondern auch Sahins beruhigende und professionelle Art, trugen erheblich zum Wohlbefinden bei. Auch sehr verspannte Muskelpartien konnte Sahin mit den geübten Handgriffen lockern. Während und nach der Massage habe ich mich sehr entspannt gefühlt.
Lena Kehren
Die Schwangerschaftsmassage bei der lieben Seda war Entspannung pur. In einem sehr schönen Raum mit Entspannungsmusik und warmem Öl konnte man sich richtig gut entspannen. Ich würde immer wieder kommen und kann die kleine Auszeit während der Schwangerschaft nur empfehlen.
Johanna Sommer
Ich konnte während meiner Schwangerschaft eine erholsame und wirklich entspannende Massage bei Seda genießen! Durch ihre liebevolle Art fühlte ich mich direkt wohl und konnte direkt entspannen! Auch habe ich mich als Schwangere gut aufgehoben gefühlt, da Seda durch ihre Kompetenzen als Hebamme sehr gut auf mich eingehen konnte und mich jederzeit unterstützt hat.
Neben dem erholsamen Effekt habe ich auch einen anschließenden Effekt in meiner Beweglichkeit gespürt, die deutlich geschmeidiger und einfacher war.
Ich danke dir sehr und freue mich auf weitere Massagen!
Kira Loose
Liebe Seda,
zunächst fand ich die Terminierung sehr unkompliziert und natürlich wurden dabei auch mögliche Risiken ausgeschlossen. Der Massageraum war sehr schön vorbereitet, es war eine angenehme und ruhige Atmosphäre, sogar mit Kerzenlicht :-).
Vor der Massage wurde kurz geklärt, ob es einen bevorzugten Bereich gibt, der besondere Beachtung braucht (intensiv und weniger intensiv). Das hat mir persönlich und vor allem als Schwangere ein noch besseres Gefühl gegeben, denn man ist für jede Linderung der Beschwerden dankbar. Die Massage war super entspannend und die Zeit verging wie im Flug. Mir hat die Auszeit sehr gut getan, definitiv eine Weiterempfehlung!! Danke dir, liebe Seda!
Betova Özgürbüz
Da ich seit Jahren auf Leistungsniveau Bodybuilding betreibe ist für mich Regenration und vor allem Verletzungsprävention ein unfassbar wichtiger Punkt. Hier hilft mir die Massage von Sahin sehr. Gerade in Trainingspausen bestmöglich Erschöpfung abzubauen und auch das Nervensystem zu entspannen ist ein absoluter Win für jede/n die langfristig Verlezungs- und Beschwerdefrei ihren Sport ausüben aber auch vorallem in ihrem Alltag Leistungsfähig sein wollen.
Für mich eine absolute Empfehlung. 👍
Sven Lappeßen
Wir als kleine Familie gehen hier sehr gerne zur Massage.
Man wird sehr Herzlich von Seda & Sahin empfangen.
Die Massage mit den warmen Ölen war einfach unglaublich entspannend. Es duftet himmlisch und das Ambiente lädt zum Wohlfühlen ein.
Meine 5 Wochen alte Tochter darf bei der ganzen Massage, direkt neben mir liegen und entspannt dabei trinken.
Ich kann es hier nur wärmstens empfehlen!!
Svenja Juchem
Als kleine Auszeit und Erholung habe ich mir bei Seda in meiner Schwangerschaft eine Schwangerschaftsmassage gebucht. Die Massage habe ich auch als Entlastung für meinen Rücken empfunden, der mir während meiner Schwangerschaft immer wieder Schmerzen bereitet hat. Bei Seda sitzt jeder Handgriff. Sie ist einfühlsam, herzlich und man fühlt sich bei ihr einfach direkt willkommen und wohl. Ich kann sie jedem weiter empfehlen, der sich auch eine kleine Erholung gönnen möchte.
Nadine Kohlen
Die Behandlung bei Sahin hat meine Vorstellung übetroffen. Der Behandlungsraum, die Atmosphäre, der Empfang,alles samt ist bis ins kleinste Detail mit voller Hingebung und Liebe zum Detail hergerichtet, sodass man in voller Entspannung, die Muskulatur mit gezielten Massagen und Techniken gelockert bekommt und wieder ein neues Lebensgefühl erhält. Jede Massage übt sich auf ein besseres Training, einen erholsameren Schlaf und ein besseres Wohlempfinden aus.
Kevin Corsten
Liebe Seda,
die Massage bei dir war wirklich super! Eine schöne Auszeit und perfekt, um auch gegen Ende der Schwangerschaft noch einmal abzuschalten. Das Umfeld, die Massage an sich, sowie deine ruhige Art schaffen die perfekten Voraussetzungen zum entspannen, die ich sehr gerne weiterempfehle 😊
Ich freue mich schon auf dein Massageangebot im Wochenbett!
Marie-Christin Krug
Die Massage tat eine Woche vor Entbindung unglaublich gut. Seda hat einem den ganzen Stress und die Anspannung rausmassiert. Von Kopfmassage, bis zu den Beinen und Fingerspitzen war alles dabei. Die Atmosphäre im Raum war ebenfalls sehr angenehm mit Entspannungsmusik, gedimmtem Licht und dem tollen Duft des Öls.
Zusammengefasst: sehr zu empfehlen!☺️
Pia Baues
Ich hatte mich schon lange mal wieder auf eine entspannte Massage gefreut, und es war wirklich schön, ich konnte so richtig abschalten und entspannen.
Was auch absolut super ist, dass die Räumlichkeit im Keller liegt, so kann man auch im Hochsommer bei 30 Grad eine solche Massage in vollem Maße genießen.😊
Daniela Hein
Ich hatte eine tolle Sportmassage bei Sahin. Nicht nur die gemütliche Atmosphäre des Raumes sondern auch Sahins beruhigende und professionelle Art, trugen erheblich zum Wohlbefinden bei. Auch sehr verspannte Muskelpartien konnte Sahin mit den geübten Handgriffen lockern. Während und nach der Massage habe ich mich sehr entspannt gefühlt.
Lena Kehren
Die Schwangerschaftsmassage bei der lieben Seda war Entspannung pur. In einem sehr schönen Raum mit Entspannungsmusik und warmem Öl konnte man sich richtig gut entspannen. Ich würde immer wieder kommen und kann die kleine Auszeit während der Schwangerschaft nur empfehlen.
Johanna Sommer
Ich konnte während meiner Schwangerschaft eine erholsame und wirklich entspannende Massage bei Seda genießen! Durch ihre liebevolle Art fühlte ich mich direkt wohl und konnte direkt entspannen! Auch habe ich mich als Schwangere gut aufgehoben gefühlt, da Seda durch ihre Kompetenzen als Hebamme sehr gut auf mich eingehen konnte und mich jederzeit unterstützt hat.
Neben dem erholsamen Effekt habe ich auch einen anschließenden Effekt in meiner Beweglichkeit gespürt, die deutlich geschmeidiger und einfacher war.
Ich danke dir sehr und freue mich auf weitere Massagen!
Kira Loose
Liebe Seda,
zunächst fand ich die Terminierung sehr unkompliziert und natürlich wurden dabei auch mögliche Risiken ausgeschlossen. Der Massageraum war sehr schön vorbereitet, es war eine angenehme und ruhige Atmosphäre, sogar mit Kerzenlicht :-).
Vor der Massage wurde kurz geklärt, ob es einen bevorzugten Bereich gibt, der besondere Beachtung braucht (intensiv und weniger intensiv). Das hat mir persönlich und vor allem als Schwangere ein noch besseres Gefühl gegeben, denn man ist für jede Linderung der Beschwerden dankbar. Die Massage war super entspannend und die Zeit verging wie im Flug. Mir hat die Auszeit sehr gut getan, definitiv eine Weiterempfehlung!! Danke dir, liebe Seda!
Betova Özgürbüz
Da ich seit Jahren auf Leistungsniveau Bodybuilding betreibe ist für mich Regenration und vor allem Verletzungsprävention ein unfassbar wichtiger Punkt. Hier hilft mir die Massage von Sahin sehr. Gerade in Trainingspausen bestmöglich Erschöpfung abzubauen und auch das Nervensystem zu entspannen ist ein absoluter Win für jede/n die langfristig Verlezungs- und Beschwerdefrei ihren Sport ausüben aber auch vorallem in ihrem Alltag Leistungsfähig sein wollen.
Für mich eine absolute Empfehlung. 👍
Sven Lappeßen

Fragen & Antworten

Gibt es eine Möglichkeit der Erstattung durch die Krankenversicherung?
Kann ich bei Ihnen mit EC-Karte bezahlen?
Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?
Kann ich bei Ihnen Gutscheine erwerben?
Muss ich etwas zur Massage mitbringen?
Welche Kleidungsstücke sind zur Massage abzulegen?
Was ist, wenn ich verspätet komme oder nicht kommen kann?
In welcher Position werden Schwangere massiert.
Ab wann dürfen Schwangere massiert werden?
Gibt es Kontraindikationen für Schwangerenmassage?
Wie oft sollte eine Fruchtbarkeitsmassage angewandt werden?
Wie hoch sind die Erfolgschancen von Fruchtbarkeitsmassagen?
Gibt es Kontraindikationen für eine Sportmassage?
Was ist wenn ich eine Allergie habe?

Erstklassige Massagen in Ihrer Stadt

Erleben Sie die wohltuende Kraft erstklassiger Massagen direkt in Ihrer Stadt. Unsere Behandlungen bietet Ihnen eine breite Palette an Massagetherapien, die perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal ob Sie eine sanfte Schwangerenmassage suchen, um sich während der besonderen Zeit der Schwangerschaft zu entspannen, oder eine intensive Sportmassage, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern – bei uns sind Sie in den besten Händen.
Unsere erfahrenen Therapeuten, Seda Schäfer-Demir und Sahin Demir, kombinieren fundiertes Fachwissen mit jahrelanger Praxis, um Ihnen ein unvergleichliches Massageerlebnis zu bieten. Jede Behandlung wird sorgfältig auf Sie abgestimmt, um sowohl körperliche Verspannungen als auch mentale Anspannungen zu lösen.
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Hardter Waldstraße 146
41169 Mönchengladbach

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41169 Mönchengladbach
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