HAUS DES LOTUS
Willkommen bei Hebamme Seda und Sport- und Gesundheitstrainer Sahin - Ihre Experten für Schwangerenmassage und Sportmassagen aus Mönchengladbach
Jetzt Termin buchenWir sind Experten für Schwangerenmassagen und Sportmassagen aus Mönchengladbach
Wir verstehen Massagen nicht nur als Behandlungsmethode, sondern als eine wahre Kunstform. Jede Massage ist für uns eine sorgfältig komponierte Symphonie aus Berührungen, Druckpunkten und Bewegungen, die individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt ist.
Wie ein Künstler mit Pinsel und Leinwand, so arbeiten wir mit unseren Händen und Ihrem Körper, um ein Gefühl von Entspannung, Heilung und Wohlbefinden zu schaffen. Dabei berücksichtigen wir die einzigartigen Anforderungen jeder Person – sei es eine werdende Mutter, die eine sanfte Schwangerenmassage benötigt, oder ein Sportler, der eine intensive Faszienmassage zur Regeneration sucht.
Unsere Massagen sind darauf ausgelegt, nicht nur körperliche Verspannungen zu lösen, sondern auch eine tiefgehende emotionale und mentale Ausgeglichenheit zu fördern. Wir glauben, dass durch die harmonische Verbindung von Technik und Einfühlungsvermögen jede Massage zu einem kleinen Kunstwerk wird, das positive und nachhaltige Wirkungen hinterlässt.
Lass dich von uns auf eine Reise mitnehmen, bei der Massagen mehr sind als nur eine Behandlung – sie sind eine Kunstform, die dein Wohlbefinden auf eine neue Ebene hebt.
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Stressabbau und Entspannung
Massagen fördern die Freisetzung von Endorphinen, was zu einer Reduzierung von Stresshormonen wie Cortisol führt. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Verbesserte Durchblutung
Massagen fördern die Durchblutung, was den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Muskeln und Organen verbessert. Dies kann die Heilung von Verletzungen beschleunigen und die allgemeine Gesundheit unterstützen.
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Schmerzlinderung
Massagen können Verspannungen in den Muskeln lösen und Schmerzen, insbesondere durch Muskelkater oder chronische Beschwerden, lindern. Dies führt zu einer verbesserten Beweglichkeit und reduziertem Unbehagen.
Seda Schäfer-DemirHebamme
Sahin DemirSport- & Gesundheitstrainer
Wir sind Experten für Schwangerenmassagen und Sportmassagen aus Mönchengladbach
Ich bin Seda, Hebamme mit langjähriger Erfahrung in der Betreuung werdender Mütter. Meine Leidenschaft ist es, Frauen während der Schwangerschaft und im Wochenbett zu unterstützen und ihnen durch wohltuende Massagen Entspannung zu bieten.
Mein Name ist Sahin, Sport- und Gesundheitstrainer sowie Sportmasseur. Mit meinem umfassenden Wissen im Bereich der Sportmassagen helfe ich Ihnen, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen und Verletzungen vorzubeugen oder zu behandeln.
"Meine Mission ist es, Frauen während einer der wichtigsten Phasen ihres Lebens zu unterstützen und zu begleiten." - Seda
"Ich bin bestrebt, Sportlern und aktiven Menschen durch spezialisierte Massagetechniken zu helfen, ihre beste Leistung zu erreichen und ihre Gesundheit zu erhalten." - Sahin
Schwangerschaftsmassage & weitere Behandlungen
Durchgeführt von Hebamme Seda Schäfer-Demir
Schwangerschaftsmassage 60 min / 85€
Gönnen Sie sich eine ganz besondere Auszeit während der Schwangerschaft. Die Massage löst Muskelverspannungen im Rücken -und Nackenbereich, lindert Schwellungen in Beinen und Fingern, entlastet die Gelenke, ist wohltuend für die Haut und beruhigt Körper und Seele.
Exklusive Vorgespräch und Ruhezeit nach der Massage.
Mama Massage mit Baby 70 min / 95€
Entspannung für Mama und Baby
Genießen Sie eine wohltuende Massage, während Ihr Baby in Ihrer Nähe ist!
Viele Mütter fühlen sich unwohl, wenn sie ihr Baby für längere Zeit abgeben müssen. Bei dieser Massage können Sie Ihr Baby mitbringen, was die Sorgen um eine Trennung minimiert und ein Gefühl der Sicherheit für alle Beteiligten schafft.
In einer stressigen Welt ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Eine Massage ermöglicht es, zu entspannen und neue Energie zu tanken, während das Baby die ganze Zeit Körperkontakt zur Mama hat. Sogar gleichzeitiges Stillen während der Massage ist kein Problem.
Das Optimale Alter um Ihr Baby mitzubringen liegt zwischen 4 - 12 Wochen.
Kinesio Taping für Schwangere ab 30€
Verbesserung der Muskelfunktion, eine Verbesserung bei Zirkulationsstörungen, Schmerzlinderung bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen sowie eine Unterstützung der Gelenkfunktion.
Das Kinesiotape ist die ideale Behandlung für Schwangere, da es effektiv und frei von Medikamenten ist.
Fruchtbarkeitsmassage 30 min / 50€
Die Fruchtbarkeitsmassage ist eine naturheilkundliche Therapie, die Chancen einer Schwangerschaft deutlich zu verbessern.
Das Konzept dieses Verfahrens besteht darin, alle Organsysteme mit einzubeziehen um die Selbstheilungskräfte im Körper zu aktivieren.
Zu Beginn wird über die Stimulation der Lymphe die Entgiftung im Körper angeregt. Eine etwas kräftigere Massage entspannt und löst Verkrampfungen im Schulter-, Rücken- und Beckenbereich. Es kommt zu einer besseren Versorgung und Durchblutung, vor allem im Becken. Die Nieren und die Leber werden dazu angeregt, den Körper zu entschlacken. Dem folgt eine Bauchmassage, bei der sehr sanft die Eierstöcke, Eileiter und die Gebärmutter in der Tiefe stimuliert, entspannt und gestärkt werden.
Die Massage wirkt nicht nur unterstützend bei Kinderwunsch, sondern ebenso regulierend bei unregelmäßigem Zyklus, prämenstruellem Syndrom und Wechseljahre.
Geburtsvorbereitende Akupunktur 30 min / 30€
Die geburtsvorbereitende Akupunktur ist eine sanfte Möglichkeit, deinen Körper gezielt auf die Geburt vorzubereiten. Basierend auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kann sie dazu beitragen, die natürliche Geburtsbereitschaft zu unterstützen und deinen Körper optimal auf die bevorstehende Geburt einzustimmen.Studien zeigen, dass die geburtsvorbereitende Akupunktur dazu beitragen kann, die Eröffnungsphase der Geburt zu verkürzen.
Die Behandlung beginnt ab der 36+0 Schwangerschaftswoche und umfasst vier wöchentliche Sitzungen für jeweils 30 min. In ruhiger Atmosphäre setze ich als Hebamme mit TCM-Ausbildung gezielt ausgewählte Akupunkturpunkte, um dich in dieser besonderen Phase deiner Schwangerschaft zu begleiten.
Sportmassagen
Durchgeführt von Sport- & Gesundheitstrainer Sahin Demir
Faszienmassage mit Hypervolt / ab 30€
Die Faszienmassage mit dem Hypervolt ist eine Behandlungsmethode, bei der ein spezielles Massagegerät verwendet wird, um Verspannungen und Verklebungen in den Faszien zu lösen. Faszien sind das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umhüllt. Durch Stress, Überbelastung oder Bewegungsmangel können sie verhärten, was Schmerzen und Bewegungsprobleme verursachen kann.
Der Hypervolt arbeitet mit schnellen, pulsierenden Vibrationen, die tief in das Gewebe eindringen. Dadurch werden die Faszien gelockert, die Durchblutung verbessert und die Muskeln entspannt. Die Behandlung ist oft angenehm und kann helfen, die Beweglichkeit zu erhöhen und Schmerzen zu reduzieren. Sie wird häufig bei Sportlern zur Regeneration oder bei Menschen mit chronischen Verspannungen eingesetzt.
Teilbereich ab 15€
Ganzkörper 60€
Sportmassage 70 min / 80€
Die Sportmassage ist eine spezielle Massageform, die auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt ist. Sie dient dazu, die Muskulatur zu lockern, Verspannungen zu lösen und die Regeneration nach dem Training oder Wettkampf zu fördern. Dabei werden gezielte, kräftige Massagegriffe angewendet, um die Durchblutung zu verbessern und Muskelschmerzen zu lindern.
Die Sportmassage kann vor dem Sport zur Vorbereitung und Aufwärmung der Muskeln oder nach dem Sport zur Entspannung und Erholung eingesetzt werden. Sie hilft, Verletzungen vorzubeugen, die Beweglichkeit zu erhöhen und die sportliche Leistung zu unterstützen.
Schröpfkopfmassage 30 min / 44€
Schröpfen und Ausmassieren ist eine kombinierte Therapie, die darauf abzielt, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu lindern. Beim Schröpfen werden kleine, runde Gläser auf die Haut gesetzt und ein Vakuum erzeugt, das die Haut und das darunterliegende Gewebe anhebt. Dies regt den Blutfluss an, löst Verklebungen im Bindegewebe und hilft, Giftstoffe abzutransportieren.
Das anschließende Ausmassieren dient dazu, die durch das Schröpfen gelösten Verspannungen weiter zu lockern und die Muskeln zu entspannen. Diese Methode wird oft bei Muskel- und Gelenkbeschwerden eingesetzt und kann helfen, die Heilung zu beschleunigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Gua Sha 30 min / 44€
Gua Sha ist eine bewährte Technik aus der traditionellen chinesischen Medizin, die gezielt bei Muskelverspannungen und verklebten Faszien eingesetzt wird. Mit speziellen Werkzeugen wird die Muskulatur bearbeitet, wodurch die Durchblutung gefördert, Regeneration beschleunigt und Beweglichkeit verbessert werden kann. Ideal für Sportler die nach Training oder Wettkampf schnelle Erholung und mehr Leistungsfähigkeit suchen.
Was unsere Kunden sagen
Unsere Kunden stehen im Mittelpunkt unseres Handelns, und ihre Zufriedenheit ist unser größtes Anliegen. Wir sind stolz darauf, dass so viele Menschen positive Erfahrungen mit unseren Massagen gemacht haben. Hier sind einige ihrer Geschichten und Erlebnisse:
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Ich konnte während meiner Schwangerschaft eine erholsame und wirklich entspannende Massage bei Seda genießen! Durch ihre liebevolle Art fühlte ich mich direkt wohl und konnte direkt entspannen! Auch habe ich mich als Schwangere gut aufgehoben gefühlt, da Seda durch ihre Kompetenzen als Hebamme sehr gut auf mich eingehen konnte und mich jederzeit unterstützt hat.
Neben dem erholsamen Effekt habe ich auch einen anschließenden Effekt in meiner Beweglichkeit gespürt, die deutlich geschmeidiger und einfacher war.
Ich danke dir sehr und freue mich auf weitere Massagen!
Kira Loose -
Liebe Seda,
zunächst fand ich die Terminierung sehr unkompliziert und natürlich wurden dabei auch mögliche Risiken ausgeschlossen. Der Massageraum war sehr schön vorbereitet, es war eine angenehme und ruhige Atmosphäre, sogar mit Kerzenlicht :-).
Vor der Massage wurde kurz geklärt, ob es einen bevorzugten Bereich gibt, der besondere Beachtung braucht (intensiv und weniger intensiv). Das hat mir persönlich und vor allem als Schwangere ein noch besseres Gefühl gegeben, denn man ist für jede Linderung der Beschwerden dankbar. Die Massage war super entspannend und die Zeit verging wie im Flug. Mir hat die Auszeit sehr gut getan, definitiv eine Weiterempfehlung!! Danke dir, liebe Seda!
Betova Özgürbüz -
Da ich seit Jahren auf Leistungsniveau Bodybuilding betreibe ist für mich Regenration und vor allem Verletzungsprävention ein unfassbar wichtiger Punkt. Hier hilft mir die Massage von Sahin sehr. Gerade in Trainingspausen bestmöglich Erschöpfung abzubauen und auch das Nervensystem zu entspannen ist ein absoluter Win für jede/n die langfristig Verlezungs- und Beschwerdefrei ihren Sport ausüben aber auch vorallem in ihrem Alltag Leistungsfähig sein wollen.
Für mich eine absolute Empfehlung. 👍
Sven Lappeßen -
Wir als kleine Familie gehen hier sehr gerne zur Massage.
Man wird sehr Herzlich von Seda & Sahin empfangen.
Die Massage mit den warmen Ölen war einfach unglaublich entspannend. Es duftet himmlisch und das Ambiente lädt zum Wohlfühlen ein.
Meine 5 Wochen alte Tochter darf bei der ganzen Massage, direkt neben mir liegen und entspannt dabei trinken.
Ich kann es hier nur wärmstens empfehlen!!
Svenja Juchem -
Als kleine Auszeit und Erholung habe ich mir bei Seda in meiner Schwangerschaft eine Schwangerschaftsmassage gebucht. Die Massage habe ich auch als Entlastung für meinen Rücken empfunden, der mir während meiner Schwangerschaft immer wieder Schmerzen bereitet hat. Bei Seda sitzt jeder Handgriff. Sie ist einfühlsam, herzlich und man fühlt sich bei ihr einfach direkt willkommen und wohl. Ich kann sie jedem weiter empfehlen, der sich auch eine kleine Erholung gönnen möchte.
Nadine Kohlen -
Die Behandlung bei Sahin hat meine Vorstellung übetroffen. Der Behandlungsraum, die Atmosphäre, der Empfang,alles samt ist bis ins kleinste Detail mit voller Hingebung und Liebe zum Detail hergerichtet, sodass man in voller Entspannung, die Muskulatur mit gezielten Massagen und Techniken gelockert bekommt und wieder ein neues Lebensgefühl erhält. Jede Massage übt sich auf ein besseres Training, einen erholsameren Schlaf und ein besseres Wohlempfinden aus.
Kevin Corsten -
Liebe Seda,
die Massage bei dir war wirklich super! Eine schöne Auszeit und perfekt, um auch gegen Ende der Schwangerschaft noch einmal abzuschalten. Das Umfeld, die Massage an sich, sowie deine ruhige Art schaffen die perfekten Voraussetzungen zum entspannen, die ich sehr gerne weiterempfehle 😊
Ich freue mich schon auf dein Massageangebot im Wochenbett!
Marie-Christin Krug -
Die Massage tat eine Woche vor Entbindung unglaublich gut. Seda hat einem den ganzen Stress und die Anspannung rausmassiert. Von Kopfmassage, bis zu den Beinen und Fingerspitzen war alles dabei. Die Atmosphäre im Raum war ebenfalls sehr angenehm mit Entspannungsmusik, gedimmtem Licht und dem tollen Duft des Öls.
Zusammengefasst: sehr zu empfehlen!☺️
Pia Baues -
Ich hatte mich schon lange mal wieder auf eine entspannte Massage gefreut, und es war wirklich schön, ich konnte so richtig abschalten und entspannen.
Was auch absolut super ist, dass die Räumlichkeit im Keller liegt, so kann man auch im Hochsommer bei 30 Grad eine solche Massage in vollem Maße genießen.😊
Daniela Hein -
Ich hatte eine tolle Sportmassage bei Sahin. Nicht nur die gemütliche Atmosphäre des Raumes sondern auch Sahins beruhigende und professionelle Art, trugen erheblich zum Wohlbefinden bei. Auch sehr verspannte Muskelpartien konnte Sahin mit den geübten Handgriffen lockern. Während und nach der Massage habe ich mich sehr entspannt gefühlt.
Lena Kehren -
Die Schwangerschaftsmassage bei der lieben Seda war Entspannung pur. In einem sehr schönen Raum mit Entspannungsmusik und warmem Öl konnte man sich richtig gut entspannen. Ich würde immer wieder kommen und kann die kleine Auszeit während der Schwangerschaft nur empfehlen.
Johanna Sommer
Fragen & Antworten
Gibt es eine Möglichkeit der Erstattung durch die Krankenversicherung?
Unsere Massagen und Wellness Behandlungen werden trotz der offensichtlichen Heilungsergebnisse nur zur allgemeinen Entspannung und vorbeugenden medizinischen Versorgung verwendet und können daher nicht durch eine Krankenversicherung verschrieben oder in Rechnung gestellt werden.
Kann ich bei Ihnen mit EC-Karte bezahlen?
Nein, bei uns können Sie Bar oder mit PayPal bezahlen.
Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?
Ja, direkt in der Einfahrt oder auf der Straße
Kann ich bei Ihnen Gutscheine erwerben?
Ja Sie können bei uns für alle Massagen Gutscheine erwerben.
Gerne können Sie auch einen Wertgutschein erhalten, mit diesem kann sich der Beschenkte die Massage selbst aussuchen.
Muss ich etwas zur Massage mitbringen?
Zur Massage müssen Sie nichts mitbringen. Wir stellen Ihnen alles Notwendige wie Handtücher und leichte Baumwollkleidung zur Verfügung. Schwangere bringen bitte immer den Mutterpass mit. Bei Verletzungen oder Hautkrankheiten bitte ärztliche Befunde mitbringen.
Welche Kleidungsstücke sind zur Massage abzulegen?
Von der Art der Massage hängt es ab, welche Kleidungsstücke abzulegen sind.
Bei den Massagen mit Öl (Teilkörper- oder Ganzkörpermassagen) legen Sie alle Kleidungsstücke bis auf die Unterhose/den Slip ab.
Was ist, wenn ich verspätet komme oder nicht kommen kann?
Müssen Sie einen Termin absagen oder verschieben, bitten wir Sie den Termin ganz einfach in die E-Mail der Terminbestätigung im Terminbuchungstool Calendly abzusagen oder zu verschieben, damit wir den freigewordenen Termin einem anderen Kunden anbieten können. Wenn Sie verspätet zum vereinbarten Termin kommen, bitten wir Sie um Verständnis dafür, dass wir im Interesse der nachfolgenden Kunden, die Verspätung evtl. von Ihrer Massagezeit abziehen müssen. Kommen Sie deshalb bitte rechtzeitig zu Ihrem Termin.
In welcher Position werden Schwangere massiert.
In Seitenlage, jede Seite 30 min.
Ab wann dürfen Schwangere massiert werden?
Ab der 12. Schwangerschaftswoche
Gibt es Kontraindikationen für Schwangerenmassage?
Ja, vorzeitige Wehentätigkeit, vaginale Blutungen, Gebärmutterhalsverkürzung, Schwangerschaftsvergiftung,Thrombose, stark ausgeprägte Wassereinlagerung, schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck. Gerinnungsstörungen, Massagen bei Insulin pflichtigem Diabetes müssen mit einem Diabetologen abgesprochen sein.
Wie oft sollte eine Fruchtbarkeitsmassage angewandt werden?
Zu Beginn empfiehlt es sich über einen Zeitraum von sechs aufeinanderfolgenden Wochen einmal wöchentlich zu behandeln.
Wie hoch sind die Erfolgschancen von Fruchtbarkeitsmassagen?
Wie immer im Leben gibt es keine Garantie. Es liegt nicht in unserer Macht zu beeinflussen, wann und ob ein Kind auf die Erde kommen möchte. Was wir tun können ist, die Bedingungen dafür zu bereiten, dass eine Seele sich im weiblichen Körper eingeladen fühlt und sich dort gerne für eine Zeit als Bewohner einnistet.
Gibt es Kontraindikationen für eine Sportmassage?
Ja, es gibt bestimmte Kontraindikationen für eine Sportmassage. Diese sollten beachtet werden, um mögliche gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Kontraindikationen können akute Verletzungen wie Muskelrisse oder Entzündungen, Fieber, Infektionen, offene Wunden oder Hauterkrankungen sein. Auch bei Thrombosen, Herzerkrankungen oder bestimmten chronischen Krankheiten sollte vor einer Sportmassage immer Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden. Die Massage könnte in solchen Fällen den Zustand verschlimmern oder unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen. Daher ist es wichtig, den Therapeuten über bestehende gesundheitliche Probleme zu informieren.
Was ist wenn ich eine Allergie habe?
Sollten Sie eine empfindliche Haut oder Allergie haben, bieten wir hierfür Hypoallergene Öle oder spezielle Produkte an.
Erstklassige Massagen in Ihrer Stadt
Erleben Sie die wohltuende Kraft erstklassiger Massagen direkt in Ihrer Stadt. Unsere Behandlungen bietet Ihnen eine breite Palette an Massagetherapien, die perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal ob Sie eine sanfte Schwangerenmassage suchen, um sich während der besonderen Zeit der Schwangerschaft zu entspannen, oder eine intensive Sportmassage, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern – bei uns sind Sie in den besten Händen.
Unsere erfahrenen Therapeuten, Seda Schäfer-Demir und Sahin Demir, kombinieren fundiertes Fachwissen mit jahrelanger Praxis, um Ihnen ein unvergleichliches Massageerlebnis zu bieten. Jede Behandlung wird sorgfältig auf Sie abgestimmt, um sowohl körperliche Verspannungen als auch mentale Anspannungen zu lösen.